對每個人來說，如果在累了一天后回到家能洗個讓人暢快的熱水澡，那真是一種極品的享受了，而對于懷孕期間的準媽媽來說，因為懷孕，身體的內分泌出現變化，讓身體會出現更多的分泌物，如果不能及時的清洗干凈，會很容易患上疾病，所以，洗熱水澡對孕婦來說更重要了，那么，孕期洗熱水澡需要注意什么呢？

洗澡時不能太高溫

孕婦洗澡時太高的水溫會對胎兒產生一定程度不良的影響，因為在淋浴過程中那怕在15分鐘左右，人的體溫也會升至38.9℃.所以在懷孕早期要特別注意控制好水溫，浴水溫度以27℃—37℃為佳，

淋浴時間10-15分鐘為宜，以淋浴為主。平時還要避免接觸高溫環境，以免導致發熱性疾病，引起胎兒畸形或流產等不良后果。

水溫不宜過熱

懷孕初期洗澡的水溫過熱，可能不會導致畸形，但胎兒的腦組織也會受到影響。比如出生后會表現為智力低下、學習、反應能力差。因為準媽媽懷孕時所處在的環境溫度過高會造成胎兒神經細胞死亡，減少了腦神經細胞，從而影響智力和其他腦機能。特別是在冬天洗澡，不能貪舒服用過高溫度的水洗澡，洗澡時間要控制好。以免給胎兒帶來不良的后果。

孕婦洗澡忌坐浴

孕婦洗澡是不宜坐浴的，其妊娠后期千萬不要坐浴，否則可能會發生一些炎癥，甚至早哦成早產。這是因為女性陰道或保持一定的酸度來殺死細菌，孕期，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛會產生大量的雌激素和孕激素。這時，陰道壁上細胞的脫落大于增生，會導致陰道的酸度降低，造成對細菌的抵抗力降低。坐浴會讓細菌隨著水進入陰道，帶來較大的安全隱患。

懷孕期間洗澡有很多事項需要注意，除了不能在高溫環境下站立太久外，平時在家淋浴時也不能用過高溫度的水。這樣才能保證準媽媽的身體健康和胎兒的健康發育。這些懷孕的常識作為準媽媽的一定要知道并牢記。