為了自己能夠順利的度過十月懷胎，為了自己能擁有一個健康聰明可愛的小寶寶，很多年輕的朋友們都想通過各種渠道知道一些關于孕期需要注意的事情，而專家給出的建議是，在孕婦的孕前和孕后保健的重點是不同的，下面我們就一起來看看吧。

產科門診總是異常擁擠，醫生們忙得不可開交，準媽媽們又可能有一堆問題來不及問詳細。在這里向準媽媽提供一些小竅門，在去產科就診前做些必要的準備，常常能節約時間，達到事半功倍的效果。

1.在準備懷孕前半年，就要開始健康生活方式。體重指數(BMI)25以上的夫婦，建議進行體育鍛煉;避免染發、燙發及居住裝修時間短于一年的房間;避孕方式應選男用避孕套。

2.注意記錄月經周期的規律。孕前三個月開始補充葉酸(如：瑪特納、愛樂維)，并做一次婦科體檢。既往有自然流產史、不良分娩史者，應去醫院優生優育門診咨詢。

3.發現停經后要記住自己的末次月經的日期，并盡快去醫院檢查由醫生幫助確診是否妊娠。如果是自己買了驗孕棒測“陰性”，隔幾天測又呈“陽性”，一定要記住測定的日期。這對今后推算預產期有一定的幫助。

4.停經11～12周左右去醫院做一次B超檢查，可以確診宮內妊娠并評估胎齡、確定胚胎數目。然后去社區醫院建圍產期保健卡，定期體檢。并做一些必要的抽血化驗和唐氏篩查。

5.妊娠5個月后要選擇好分娩醫院，并將圍產卡轉至分娩醫院做產前檢查。妊娠7個月左右要對自己的妊娠狀況有個了解。每次產檢前將近1～2周的特殊變化或需要詢問的問題記下來，以便問醫生。

6.分娩醫院辦的孕婦學校，有課程一定要去聽。專業人員講課的信息比在網上看來的更具體、更有針對性、更容易理解和記住。很多醫院也會在孕婦學校介紹自己醫院的硬件(病房條件)和軟件(診療技術、治療流程)，等到您去住院分娩時就不會感到陌生害怕了。

小編認為，如果孕婦朋友們能把上面的這些孕前孕后的保健重點，那么一定會使自己的懷孕不有分娩都變得更順利。

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