孕婦外出需知道 十件事情要做到
現在的季節很適合讓我們都有了出去走走的沖動，而且溫度適宜，出去曬曬太陽運動運動的確是件很不錯的事情。而對于孕婦來說，能常常出去活動也是對自己和胎兒很好的事情，但是，孕婦外出，下面的十件事情一定要知道，并且要讓自己做到，才能真正的保證自己的出行安全。
一要做好例行檢查。應當提前到當地醫院做孕期檢查，以便掌握胎兒和自身的健康狀況，為健康出行提供科學保證。
二要帶好相關資料。主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。
三要準備好衛生用品和嬰兒用品。列車上往往沒有配備相關用品，所以要做些必要的準備。
四要準備一些必需的飲食。旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求，而孕婦的飲食愛好又因人而異，所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養，或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。
五要有人陪同。離預產期較近的孕婦出行時要有人陪同，這樣孕婦既可以得到心理安慰，同時可以得到適時的照顧。
六要做到途中停靠站不要下車。有些孕婦因長時間坐著缺少活動，列車到站停靠時就要到站臺上活動，此舉十分危險。因為列車停站時間較短，加上春運上下車的旅客較多，孕婦行動不便，容易導致漏乘。
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