為什么在我們老百姓中有一孕傻3年的說法呢？難道說女人懷孕了會變傻嗎？這讓很多想懷孕的女人有些糾結了，那么懷孕真的是會變傻嗎？為什么在民間會有這樣的說法呢？懷孕后我們應該如何預防自己變傻呢？下面就跟隨小編一起了解下吧。

到底什么是“孕傻”

對于即將做媽媽的朋友們，大家不必太擔心。因為我們說的“孕傻”其實并不是“真傻”。

這是懷孕以后身體的自然反應。主要表現為：健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。

這種“傻”是由于妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降。而到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致你的大腦出現“臨時記憶”問題。你也許會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。——所以說，生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現了問題。

至于懷孕后什么時候會出現這樣的癥狀，也是不能確定的，因為每位孕媽的身體狀況不同，故出現癥狀的時間也不一樣。

孕傻會持續多久?

這肯定是懷孕后的你非常關心的問題，懷孕就出現了種種“變傻狀況”，會不會以后一直有這樣的癥狀伴隨?什么時候才能消失呢?

不要擔心，這些“孕傻”的癥狀不會持續太久，根據每位孕媽的自身恢復狀況，隨著寶寶的出生，以及產后月經周期恢復后，一切會回歸正常，這種狀況會逐漸消失。

不過，你一定要留心自己的癥狀和變化，如果出現癥狀未減輕，反而更嚴重的癥狀，比如神經系統紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊，那么就應該盡快就醫，因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現。

職場準媽媽應對“孕傻”

孕傻是一種懷孕癥狀嗎?對于一直堅持上班的準媽媽們，孕期的這些癥狀會讓自己工作難度增加。那么最首要的就是：跟領導溝通，適當調整自己的工作量。

而對于自己來說，可以通過以下一些小方法來提示自己，保證工作的順暢。

1、如果可以，盡量養成小睡習慣。

2、制作任務清單，并且把你的清單列表在電腦上復制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。

3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。

4、養成做筆記的習慣。

5、保持水分。因為血液不斷流向增長的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向大腦。

6、多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。

7、定期、適度運動可以幫助血液的流動。運動也不能過頭。記住，你的身體里在形成一個完整的人兒，你需要身體和精神的能量。

無論是正在堅持工作的職場準媽媽，還是安心在家待產的全職準媽媽，希望大家都能安然度過孕期，享受孕育生命的每一天，迎接一個健康可愛的生命。

現在大家知道為什么懷孕的女性會變傻了吧。其實，變傻是有原因的，上面有一些應對的方法，希望大家可以試一試，盡量減少自己孕期的不適。

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