孕期準(zhǔn)媽媽該不該使用電腦呢?如今社會(huì)是電子信息時(shí)代，電腦已經(jīng)成了生活、工作必不可少電子產(chǎn)品。電腦的輻射也是也是不可忽視的，很多的準(zhǔn)媽媽由于工作的需要要每天使用電腦。那么準(zhǔn)媽媽使用電腦要注意哪些細(xì)節(jié)呢?要如何躲避電腦的輻射呢?

問(wèn)題一：孕婦能玩電腦嗎？

我們都認(rèn)為電腦的輻射很大，孕婦如果常玩電腦，輻射對(duì)腹中的寶寶肯定會(huì)有傷害。但是，孕婦真的不能玩電腦嗎?北京大學(xué)的一位教授指出，孕婦可以使用電腦，只需要在日常使用的過(guò)程中多加注意。

問(wèn)題二：孕婦使用電腦需要注意什么？

1.孕婦每周使用電腦的時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)

孕婦可以使用電腦，但需要控制好時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間待在電腦前面，孕婦的盆腔血液會(huì)滯留，久坐不起對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，視力也會(huì)受到損傷。

2.注意勞逸結(jié)合

孕婦最忌諱太過(guò)勞累，長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦會(huì)導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)酸痛，建議孕婦每個(gè)小時(shí)都要空出十分鐘休息一下，起身活動(dòng)筋骨。

3.注意保護(hù)視力

長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，對(duì)眼睛的傷害也是挺大的。孕婦在使用電腦的時(shí)候要注意安全用眼距離，眼睛與屏幕之間要至少隔50厘米，最好在使用電腦之前做好防輻射措施。

4.平時(shí)注意飲食

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間從事電腦工作的孕婦來(lái)說(shuō)，平常的飲食更要注意了。多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，保持營(yíng)養(yǎng)攝入的平衡。