孕媽在家中待產(chǎn)，一定有不少空余的時(shí)間，沒(méi)事的時(shí)候收拾收拾房間是很多孕媽們都會(huì)做的事情，但是，我們希望孕期的女性們要注意在家中做家務(wù)的一些小細(xì)節(jié)，注意了這些細(xì)節(jié)才能更好更安全的把家里收拾好，同時(shí)也能保護(hù)自己和胎兒的健康。

1、千萬(wàn)不要登高打掃衛(wèi)生，也不要搬抬沉重的東西。因?yàn)檫@些動(dòng)作對(duì)腹中的寶寶是非常危險(xiǎn)的。

2、需要彎腰用抹布擦灰塵的活也要盡量少干或不干，尤其是在懷孕后期，應(yīng)堅(jiān)決不做，避免早產(chǎn)。

3、天涼打掃衛(wèi)生時(shí)，千萬(wàn)不能和涼水打交道，以防身體著涼，導(dǎo)致感冒甚至流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

4、在擦地時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)選擇不需要彎腰就可以打掃的器具，并且無(wú)論出現(xiàn)什么情況，都要避免蹲下或跪在地上，也不要用力過(guò)大。

5、在浴室的清潔方面，除非浴室中有防滑設(shè)備，一般情況下準(zhǔn)媽媽不要插手，以防不小心滑倒。

6、由于準(zhǔn)媽媽不適宜提太重的東西，所以，倒垃圾時(shí)，如果垃圾的分量太大，準(zhǔn)媽媽最好放手不做。

7、收拾碗盤(pán)、擦拭餐桌時(shí)，如果家里的餐桌面積較大，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多移動(dòng)身體，小塊地收拾和擦拭，不要將腹部緊靠桌面，拼命地伸手，以防拉伸或撞擊腹部。

貼心小叮嚀

1.每次打掃時(shí)間最多30分鐘，超過(guò)就應(yīng)該先休息片刻。

2.不要做出壓迫肚子的動(dòng)作，一旦感到肚子脹、硬或身體疲憊，最好立刻休息，不要勉強(qiáng)。

3.最好避免使用化學(xué)清潔用品，若真的有使用的必要，務(wù)必打開(kāi)窗戶(hù)保持良好通風(fēng)，并且戴上口罩;另外，如果擔(dān)心皮膚過(guò)敏，準(zhǔn)媽咪可先戴上棉質(zhì)手套，再套上塑料手套進(jìn)行打掃。

市售清潔劑多半都是化學(xué)產(chǎn)品，使用不當(dāng)可能會(huì)造成皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀，建議準(zhǔn)媽咪不妨多使用天然的清潔用品來(lái)替代清潔劑，既環(huán)保又安全。

肥皂水、小蘇打粉和醋水可說(shuō)是清潔的三大法寶，肥皂水的去油力強(qiáng)、隨手可得且不傷害肌膚;小蘇打粉屬弱堿性，有去污、除銹的功效，能讓廚具保持清潔;醋水(醋與水以一比三的比例調(diào)制而成)的殺菌效果好又能除臭，可用來(lái)清潔排水口或馬桶的臟污。

做到上面文章中講到的事情，自己的安全和健康以及腹中胎兒的健康都會(huì)有更強(qiáng)的保護(hù)，孕媽們對(duì)上面的內(nèi)容都記住了嗎？