懷孕后乃至是生了寶寶后，很多女人發現自己記憶力變差了，難道這就是民間所說的一孕傻三年?一孕傻三年是真的嗎?為什么有的孕婦及新媽更容易犯孕傻呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

什么是孕傻?

“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈等。但是請注意，這并不是說孕媽有了肚子里的寶寶就真的會變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降。

所以說，生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現了問題。至于懷孕后什么時候會出現這樣的癥狀也是不能確定的，因為每位孕媽的身體狀況不同，故出現癥狀的時間也不一樣。

孕傻只是體內激素在作怪

準媽媽在孕期身體的變化確實很大，尤其是體內激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國有學者研究發現，孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍，同時她體內的可的松已經相當于一個抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質保障，但對準媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至會下降，婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。

此外，激素水平變化自然會影響到精神狀態，因此會讓人覺得瞌睡、精力不足。懷孕期間，孕婦血流量增加，負荷加重，一直處于負荷狀態下，自然不能與未懷孕時狀態一樣。

“孕傻”該如何治療

1.丈夫應多承擔家庭責任

當女性懷孕后，全身各系統為適應妊娠、胎兒生長發育和分娩的需要，在生理、心理、精神、飲食、調養等方面會出現許多復雜的變化。如果妻子孕吐反應嚴重，丈夫應當體貼的做些清淡好吃的東西給妻子調理胃口;如果孕晚期妻子情緒敏感愛發脾氣，丈夫也要多體諒，畢竟對于即將到來的生孩子時刻，孕媽們都會感到恐懼。

當孩子出生后，新媽媽原有的作息時間已經被全面打亂。新媽媽的生活也就日夜不分，比如半夜為孩子換尿布、喂奶，長時間處于這么疲勞緊張應激狀態下，新媽媽的反應也會變慢，如果爸爸能多承擔一些家庭責任，讓妻子有充足的睡眠保障，健忘也會漸漸好轉。

如果各位等待或者已經轉正的爸爸們更多的幫妻子分擔一些，盡量讓新媽媽有更多時間休息調整，用支持和理解的態度來讓產婦知道自己不是“孤軍奮戰”。