現在不少的女性在孕早期都會堅持工作，不過，小編想提醒孕媽媽們在工作期間一定要多多注意休息，特別是下面的這幾類職業的孕媽，更應該警惕職業對自己孕期健康和腹中胎兒帶來的健康威脅。

什么職業對孕婦的危害最大?

專家提醒，對于全職媽媽，在懷孕期間上班時，要注意休息，有的職業對孕婦和胎兒的影響是很大的，下面就來詳細看一看，什么職業對孕婦的危害最大?

生活作息不正常——如醫師、空姐、警察、媒體工作者等

風險

研究發現從事“非”常日班工作的婦女發生流產的機會較高。其中，固定夜班工作者的相對危險度為常日班工作者的1.63倍，輪三班制則為常日班制的1.49倍。未足月生產與胎兒生長情形落后懷孕周數的情形亦較常出現在輪班工作者身上。

對策

不過，有研究指出，在懷孕滿23周之后，若能避免從事輪夜班工作將可以避免這種情形發生。

需要長時間站立的職業——如老師、護士、空姐等

需要長時間站立的準媽媽，容易出現腰酸背痛，靜脈曲張、水腫等血液回流不良的問題，若加上有長期的工作壓力，那么，將可能出現早產的危險。

對策

專家進一步指出，面對得長時間站立的準媽媽，首先，應為自己“找”一雙舒適的鞋——鞋頭要有足夠空間，以不壓迫腳趾、不改變腳型，腳趾可以在鞋內自由移動為原則;若得經常站立于水泥等硬地板上，這時，不妨在鞋內加上鞋墊，以保護雙腳。

穿著彈性襪——每天下床前，先將雙腿抬高，再穿上合適的彈性襪，最晚于工作前就要穿上;穿彈性襪時應留意“腿部血液循環”情形。

多動──此外，避免穿高跟鞋、維持良好的站姿;不要定點站，站立時宜多走動，必要時做作“下肢運動”;養成每站1小時就坐下休息5～10分鐘的習慣……都能有效改善血液回流不良。

需要長時間坐立——如內勤人員、辦公人員、接線生等

風險

專家指出：“長時間坐著的準媽媽容易出現所謂的”經濟艙癥候群“，亦即下肢腿部發生深部靜脈血栓，這是由于長時間坐在狹窄的空間，且缺乏活動，靜脈血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不順暢，造成下肢腿部靜脈血管內出現血栓等現象。”

如果孕媽媽們的職業屬于上面的這幾類，大家一定要注意上文所提及的健康危害，同時學習一些針對自己職業的孕期保健方法，這樣才能更好的保護自己和腹中胎兒的健康。