通常大家步入孕期后都會格外的注意保護自己的安全和健康，因為我們都不希望因為自己的無意之舉而傷害到腹中胎兒的安全，不過小編還是想提醒一下所有的準媽媽們在孕期下面的這11件事情一定不可做。

雷區(qū)一：大腹便便還穿高跟鞋&拖鞋

在熒屏上，不少明星孕媽做了個錯誤的示范，蔡少芬、大S等明星，即使到了孕晚期還踩著“高蹺”出席活動，一站就好幾個小時，真為寶寶擔心啊。孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。

【影響】： 1.易重心不穩(wěn)而跌倒。 2.易腰酸背痛。 3.拖鞋容易脫落。

【方法】 1.應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。 2.應選擇防滑鞋子。 3.購買止滑鞋墊貼在鞋底。 3.特殊場合多帶一雙平底鞋作替換。

雷區(qū)二：天氣漸涼 泡溫泉最爽了

這絕對不是恐嚇，懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)，此外，不干凈的溫泉會使孕婦發(fā)生陰部感染。很多準媽媽都不了解，也根本沒想到泡個溫泉還威脅到寶寶的健康。所以，懷孕中期身體穩(wěn)定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環(huán)境，都要留意行走的安全。

【影響】： 1.流產(chǎn)。 2.早產(chǎn)。 3.陰部感染。

【方法】 1.只泡泡雙腳。 2.浸泡時間約15分鐘。 3.留意行走時的安全。

雷區(qū)三：戀戀不舍的小寵愛

孕婦如果養(yǎng)貓，較為擔心的是感染弓漿蟲病，該病源會造成胎死中或流產(chǎn)。不過，弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸，因此，只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手，不用太過擔心。至于，其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題，加上照顧寵物也很花時間，必要時可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。

【影響】：感染弓漿蟲病造成胎死中或流產(chǎn)。

【方法】 1.整理排泄物的工作交給家人。 2.處理動物糞便后要洗手。 3.暫時將寵物托給家人或朋友照顧。

雷區(qū)四：精油是離不開的物品

許多精油目前尚未有明確的證據(jù)可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等;熏香類的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發(fā)生。

【影響】： 1.易引起氣喘。 2.皮膚過敏。

【方法】 1.孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。 2.如要使用，避免成分不明。 3.身體感覺不適時就停止使用。