對于懷孕這件事情，每位女性都會格外的重視，不過，當我們看到一些孕媽媽在得知懷孕以后就堅持長期臥床休息時不免感覺到擔憂，因為這種行為并不利于孕媽和腹中胎兒的健康，專家指出，如果你屬于下面的五種孕媽媽，長期臥床才是必須的。

孕期日常活動不會導致流產或胎停育 無需臥床保胎

胚胎的發育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹苗必須長出新的根須，樹干才會抽新芽、發新枝;樹根長得越多、扎得越深，樹枝就長得 越粗壯，即使刮風下雨也不會輕易使樹倒下。胎盤細胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當胎盤細胞向子宮壁生長到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養分，胚胎才能 茁壯成長。只要胎盤細胞扎根扎得夠深、夠牢固，哪怕刮風下雨、劇烈活動也不會導致流產。

如果樹根不生長，即使沒有風雨，樹也一樣會枯萎，所以，若是胎盤細胞生長不良，就算整天躺在床上不動，胚胎照樣會發育不良，最終停止發育導致流產。

孕婦長期臥床的危害有哪些?

如果懷孕后就開始臥床休息，甚至長期臥床安胎，會因為運動的缺乏而導致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉廢用性萎縮產后下肢無力行走困難等危害。

1、降低血液循環

準媽媽不可以長期臥床，因為會有降低血液循環的危害。每天長時間靜臥在床上會使孕婦的全身血液循環變得緩慢，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣血液在孕婦體內很容易形成凝固，孕婦很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

2、影響消化功能

孕婦長期臥床還會影響到消化功能的正常運作。懷孕之后準媽媽會因為胎盤激素對消化功能的抑制出現惡心、嘔吐、厭食的癥狀，如果在這個時候準媽媽還長期臥床的話，就會因為缺乏鍛煉使消化能力更低，很容易造成便秘的情況。>>>延伸閱讀：戰勝孕期便秘的4大飲食攻略

3、造成精神影響

孕婦長期臥床會損害記憶力，使語言表達能力下降，運動鍛煉的能力也會日益下降，注意力難以集中。

4、損害身體健康

除了上述的危害之外，孕婦長期臥床還會造成一些其他的身體的不良影響。長時間待在床上會使得孕媽咪的肌肉僵硬、麻木、萎縮。長時間靜養會使懷孕期間出現心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛等癥狀，還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏松。

這些情況的孕婦需要臥床安胎

1、先兆流產的孕婦出現陰道出血，特別是血色鮮紅或伴下腹疼痛;

2、由于子宮解剖異常(如宮頸機能不全、子宮畸形等)，導致孕婦晚期流產或早產;

3、孕婦因各種原因做了宮頸環扎術;

4、孕婦前置胎盤出血;

5、孕婦雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫。

是否需要長期臥床休息是需要根據孕媽媽的體質以及健康狀況而定的，孕期身體健康的準媽媽如果能夠常常運動運動才是對自己和胎兒健康有益的。