一個受精卵發(fā)育成足月的胎兒再順利降生，真的要經(jīng)過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中，作為一個準(zhǔn)媽媽確實感覺到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多準(zhǔn)媽媽十分焦慮。

胎兒生存在一個水囊里，這是因為羊水起到保護(hù)胎兒的作用，胎兒和外界聯(lián)系的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流；一頭連著胎兒，通過這根臍帶，輸送養(yǎng)料氧氣和回納廢物。

在孕育胎兒的280天中，前三個月胎兒在子宮里很小，子宮還在盆腔，母親除了早孕反應(yīng)外對胎兒沒有任何感覺，在這段時間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該意識到胎兒每天都在突飛猛進(jìn)的成長，一定給孩子最均衡的營養(yǎng)，最愉快的心情，要充滿自信。同時在這段時間里，注意補(bǔ)充葉酸，注意休息，注意調(diào)整心情。慢慢的，準(zhǔn)媽媽就可以在小肚下方摸到一個包塊，這就是因為胎兒的存在長大的子宮。

真正意義上的自我監(jiān)護(hù)應(yīng)該說從母親感覺胎兒活動時開始，一般在16-20周時準(zhǔn)媽媽就可以感覺到胎兒在宮內(nèi)的活動，這是最準(zhǔn)確的自我監(jiān)護(hù)方式了。有的準(zhǔn)媽媽會說我買了聽胎心的儀器，可以直接聽胎心不更好嗎。其實，我們聽胎心只是瞬間的，每次聽不過15秒，再乘以4，得出一分鐘的讀數(shù)。所以，我個人認(rèn)為更直接更準(zhǔn)確的是感覺胎動。

胎動的方式：胎兒在媽媽腹中，他的睡醒周期是40分鐘，也就是說睡40分鐘，醒40分鐘，不斷更替。難怪即使在夜里準(zhǔn)媽媽仍然會感覺胎動。胎兒活動的方式很多：撅撅屁股、翻身、翻跟頭、活動手臂、蹬腿、晃頭、打嗝、吃手等。胎兒的活動可以通過羊水傳導(dǎo)到母體，使母親有感覺。當(dāng)?shù)皆心┢跁r，胎兒在腹中拳打腳踢時，可以直接碰到子宮壁，父親和母親可以清楚地看到腹部的隆起和胎兒的活動。

胎動監(jiān)測的方法：作為一個準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常想到胎兒，想到胎兒時就要認(rèn)真的感覺胎動。胎兒睡醒周期只有40分鐘，當(dāng)胎兒睡著時，母親感覺不到胎動，可以輕輕撫摸肚皮，輕輕拍打或者輕輕拍手，喚醒胎兒，當(dāng)胎兒醒后，母親就可以感覺到胎動了。一般工作忙碌時可能忽略了胎兒的存在，當(dāng)閑暇時就要感覺一下胎動，使胎兒時時刻刻在母親的監(jiān)護(hù)下成長。