如今胎停育的發(fā)生率是越來(lái)越大，不管是對(duì)家人還是孕婦本身來(lái)說(shuō)都是一個(gè)重大的打擊，所以在孕前，我們就要積極的預(yù)防胎停育，讓自己的和家人都少受傷害，那么，我們?cè)撛趺磥?lái)預(yù)防胎停育呢?專家指出，預(yù)防胎停育要注意6大要點(diǎn)，下面大家就一起來(lái)看看吧。

1：應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)哪挲g生育：那么什么是適當(dāng)年齡呢?女性最好的生育年齡是21至28歲。到了35歲，生育能力就大大下降了。許多人并不知道，女性過(guò)了35歲，卵巢機(jī)能減退，就連做試管嬰兒，成功率也不高，也就百分之十幾吧，連百分之二十都不到。

胎停50%是由于胎兒染色體異常所致，是自然淘汰的結(jié)果。研究表明：隨母親年齡增大，胎兒染色體異常幾率增加。女性年齡大了，其他各種不利于生育的因素也接踵而來(lái)。例如，肌瘤漸漸開始生長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥的比例增高。

2：做好孕前檢查：胎停有些時(shí)候是可以檢查出來(lái)的。比如甲減，近年越來(lái)越受重視。雖然是否在孕前要做這個(gè)篩查還有爭(zhēng)論，但是有條件還是篩篩比較好。

國(guó)際甲狀腺協(xié)會(huì)建議孕前將TSH調(diào)整到0.2至2.5之間比較好。還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等，這些都是影響孩子發(fā)育的重要原因。

3：養(yǎng)成好的生活方式：比如鍛煉身體，使得體重指數(shù)在18-24之間。臨床不乏女孩子，平日不注意身體健康，不鍛煉，工作壓力山大，吃飯過(guò)飽過(guò)饑，經(jīng)常后半夜1-2點(diǎn)睡覺，結(jié)果機(jī)體發(fā)胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆滿了未發(fā)育的卵泡。甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。這是跟代謝有關(guān)的疾病。先天后天的原因都有。對(duì)病人最大的影響就是排卵障礙，好點(diǎn)能排出卵來(lái)，但卵子的質(zhì)量不好。繼之的結(jié)果就是不孕或胎停育。所以，應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常的鍛煉、起居有節(jié)、少吃甜食、讓身心處于完美狀態(tài)。

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