作為準媽媽，胎兒的健康是準媽媽最關心的一個問題，這也是全家人最關心的。定期的產檢是了解胎兒發育情況的方法，孕媽經常會被告知胎兒發育遲緩，這讓全家人非常的著急。那么如果宮內胎兒發育遲緩，我們該如何緩解呢?

引起胎兒發育遲緩的原因有：

1、孕婦因素，胎兒體重差異40%來自雙親的遺傳因素，且以孕婦的遺傳因素影響較大，與孕婦孕前體重、妊娠時年齡以及胎產次相關。如孕前體重低于54kg，妊娠時體重過小或過大，發生胎兒宮內發育遲緩機會均增高。孕婦營養不良，特別是蛋白質和能量供應不足，長期低氧血癥或氧轉運能力低下，妊娠合并腎臟疾病，嚴重貧血、嚴重心臟病、妊娠高血壓綜合征，慢性高血壓等各種慢性血管疾病，影響子宮及胎盤血流及功能，導致胎兒營養不良，免疫性疾病、內分泌疾病、感染性疾病時均可影響胎兒生長發育。

此外，孕婦吸煙、酗酒、濫用藥物等不良嗜好以及社會狀態、經濟條件較差時，胎兒宮內發育遲緩的發生機會也增多。

2、胎兒因素，胎兒患有遺傳性疾病或染色體病史，胎兒宮內發育遲緩出現時間較早，如染色體數目和結構異常，以21、18、或13三體綜合征，Turner綜合征等較為常見。細菌或病毒等病原微生物感染時，如胎兒風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、弓形蟲、梅毒螺旋體等可導致胎兒宮內發育遲緩。雙胎妊娠也可導致胎兒宮內發育遲緩。

3、胎盤和臍帶因素，胎盤梗塞、炎癥、功能不全，臍帶過長、過細、打結、扭曲等不利于胎兒獲得營養，亦可導致胎兒宮內發育遲緩。