蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

孕早期營養(yǎng)食譜:拌蜇皮

孕早期營養(yǎng)食譜:拌蜇皮

拌蜇皮

  材料 海蜇皮300克,黃瓜絲200克,熟雞肉絲25克,熟火腿絲、青尖椒絲、紅尖椒絲各10克。

  調(diào)料 鹽、白糖、蒜末、醋、醬油、香油、味精各適量。

  做法

  1. 將白糖、蒜末、醋、鹽、醬油、味精、香油調(diào)成味汁。

  2. 將海蜇皮洗凈,用鹽腌透后切粗條,焯水,過涼;將海蜇皮、黃瓜絲、熟雞肉絲、熟火腿絲、青尖椒絲、紅尖椒絲一起放入碗中,澆上味汁拌勻,裝盤即可。