蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

孕前營養(yǎng)食譜:抓炒腰花

孕前營養(yǎng)食譜:抓炒腰花

抓炒腰花

  材料

  豬腰300克。

  調(diào)料

  料酒、白糖、濕淀粉、醬油、醋、蔥、姜末、味精、鹽各適量,熟豬油少許,花生油適量。

  做法

  1.將豬腰洗凈去膜,再切成兩半,分別將中間的腰臊片去掉,再將每個腰子切成8條,裹上濕淀粉。

  2.花生油燒至五成熟,將腰條一塊塊下入油鍋,避免粘連,待油九成熟時,端到微火上繼續(xù)炸2分鐘左右,撈出控凈油。

  3.用醬油、料酒、醋、白糖、味精、鹽、蔥、姜末加少許濕淀粉兌成芡汁。

  4.另坐鍋,放熟豬油,油熟時放入芡汁,汁稠時倒入腰花,翻炒兩下盛出即可。