很多新媽媽會遇到寶寶不愛吃飯的問題，如果寶寶長期不好好吃飯、挑食偏食，很容易會造成寶寶吸收營養不全面均衡，從而影響寶寶生長發育和抵抗力。這個媽媽們都要重視哦。

對癥下藥，推薦幾個方法給媽媽們試試看吧。

一、可以請孩子的小伙伴一起進餐
二、幼小的孩子需要父母的幫助指導，但不要給予過多的建議、提醒和催促，不要忙著給孩子喂飯和夾菜，不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。

三、不要期望孩子每一頓的食量一樣，成人也會因心情不同而吃多吃少，應給予孩子一定的自由度。

四、不要拿著飯碗跟著遷就孩子，要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上，但切勿把氣氛搞得嚴肅可怕。

五、進餐時要關注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同時咀嚼也是促進兒童智力發展的一個因素。研究認為，咀嚼時咬肌反復收縮、弛張可以促進大腦血液循環，咀嚼運動使口腔各種感覺器官興奮，促進智力發育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配學習和記憶的海馬神經元。

六、.限制零食，一是數量上，二是時間上(進餐前一小時不吃零食)。

七、每天必須給孩子一定的運動量(促進血液循環，有助于消化)。

八、對于突然飯量減少的孩子，母親要細心觀察，是否有胃部不舒服，還是情緒問題。分析原因，有針對地解決。
九、.補充兒童全營養配方粉來改善孩子的挑食偏食，并幫助他們養成良好的好好吃飯的習慣。