讀者金女士近日致電本報健康熱線咨詢，她剛懷孕不久，想挑選一款孕婦綜合維生素。在查閱資料時看到國外有研究指出孕婦要謹慎攝取VA，但國內在銷售的所有孕婦綜合維生素都含有不低劑量的VA，而國外很多同類產品不含VA。

北京大學第一醫院兒科主任黃建萍指出，國外研究建議孕婦謹慎攝取VA，不排除與不同國家和地域的飲食習慣、人種差異有關系，他們可能更多地能從食物中攝取，但這一判斷缺乏科學數據來佐證，所以不好評價。

總體而言，VA是人體必需的重要維生素之一，機體不可缺乏。有資料表明，早產、發育遲緩、低體重兒都可能與孕婦缺乏VA有關。不過任何維生素都不可過量，我國也提示孕婦過量攝取VA可能會對胎兒造成某些傷害如致畸。

根據中國營養學會編著的《中國居民膳食指南》，孕早期的建議攝入量為800微克，孕中期和孕晚期為900微克，而哺乳期為1200微克。

值得注意的是，現在很多維生素制劑并不采取微克或毫克作為計量單位，而是以IU，即“國際單位”來表達，例如國際規定VA大約是1IU等于0.3微克，900微克約為3000IU。消費者在選購時要懂得二者之間的換算關系，別直接等同起來以免混淆。