輕度妊娠嘔吐飲食策略
如果妊娠反應不是特別嚴重，輕度嘔吐，那飲食上的策略也應是不同的。
(1)以少食多餐代替三餐，想吃就吃，多吃含蛋白質和維生素豐富的食物。
(2)飯前少飲水，飯后足量飲水。能喝多少就喝多少。可吃流質、半流質食物。
(3)有妊娠嘔吐的孕婦往往喜歡吃涼食，有的書上認為孕婦吃涼食對胎兒發育有害，這樣的說法沒有依據。
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