現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了多種多樣的孕婦奶粉，對于準媽媽們來說可能孕期的鈣比較重要，所以都會和一些高鈣奶粉，其實并不好，那么孕婦奶粉應該怎么喝才能對準媽媽的幫助最大，喝高鈣奶粉對準媽媽的身體更有利嗎？讓我們一起來聽聽專家的意見吧！

專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導下做一些恰當?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

特別提示：孕媽咪專喝高鈣奶粉不好

中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求；二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒有必要額外補鈣。

其實人體的不是缺的太嚴重的一些營養(yǎng)物質(zhì)都可以從日常的生活飲食中獲取，沒有必要去額外地添加，不管什么營養(yǎng)物質(zhì)過多都會對人體造成傷害，所以在選用孕婦奶粉的時候還望各位準媽媽根據(jù)自己身體所需來合理的選擇。