懷孕初期由于有大部分媽媽會出現較嚴重的早孕反應，所以一般沒什么胃口，但是不吃東西不僅對孕婦身體，還影響胎兒的健康發育，那么懷孕初期的孕媽媽在飲食方面應該注意什么?

懷孕初期的孕媽媽在飲食方注意事項：

①白天盡量不要空腹。空腹時心情往往不好，易惡心、嘔吐，所以要常備些點心。

②嘔吐易使體內液體流失而疲倦，所以需要及時補充水分。嘔吐嚴重的孕婦，要及時去醫院就診，通過輸液補充營養。

③不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產。

④進食時，最好將固體食物與液體食物分開食用，正餐完畢后隔一段時間再喝水或湯。

以上就是懷孕初期孕媽媽的飲食注意的全部介紹，希望孕媽媽能夠養成健康的飲食習慣，為胎兒的健康成長補足營養。