很多女性在孕早期都會因為早孕反應而影響正常的食欲，那么該如何應對這個問題呢?孕早期不適喝橘皮姜絲茶，一起來看看吧!

橘皮姜絲茶

材料

橘皮、姜各15克。

調(diào)料

白糖適量。

〔做法〕

1.新鮮橘皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細絲備用;姜洗凈切細絲。

2.鍋中放入兩大碗水，加入姜絲，先用大火煮沸轉(zhuǎn)小火，煮約5分鐘。

3.再放入橘皮絲煮約20秒，放入白糖即可。

以上就是可以緩解孕早期不適的橘皮姜絲，希望可以有效的緩解孕早期準媽媽不適癥狀，健康、愉快的度過孕期生活。