都知道孕期的營養飲食等都是不能忽視的，要知道孕媽咪的飲食直接關系著胎寶寶的健康，飲料也是生活中會常喝的，但是有的飲料是不適合準媽媽喝的，那哪些飲料是不適合準媽媽喝的?

紅茶

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

咖啡

無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

可樂型飲料

要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料

酒的害處大家都知道，當然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

上述就是對哪些飲料是不適合準媽媽喝的介紹，現在應該是有了解了吧，對于準媽媽的健康護理是一定要重視的，希望本文對您有幫助，希望每個準媽媽都能生育聰明健康的寶寶。