懷孕飲食注意事項有哪些呢？懷孕后，很多的準媽媽都會出現不同程度的沒胃口，沒食欲，甚至很強烈的孕吐問題，大家喜歡吃一些酸味的食品來達到開胃的目的，不過現在有人說孕婦是不可以吃山楂的，那么，山楂對于孕期的朋友們來說是好還是壞呢？

孕婦能不能吃山楂?山楂是一種帶酸性的食品，懷孕之后的孕婦大多數人都喜歡吃這類型的食品，不傳說孕婦吃山楂會導致孕婦流產，這是真的嗎?

大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，而且不少人愛吃酸性飲食，如山楂果及其制品類食品。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠后期，由于胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。而山楂果及其制品，孕媽媽更是不吃為宜。現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。因此，孕媽媽多吃山楂是不適宜的。

溫馨提示： 孕婦不宜吃桂圓 我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血，因婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥侯。而桂圓性甘溫，雖然其中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效，但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用，尤其孕婦食用桂圓，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因此，孕婦是不宜吃桂圓的

原來，山楂并不適合孕期的朋友食用，那么為了寶寶的健康，我們可以換一些其他有開胃功效的食物來改善自己的胃口，振奮自己的食欲。

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