在孕期，很多的女性朋友都會出現不同程度的身體健康問題，孕期糖尿病更是很常見的一種，當孕期的朋友們發生了這種問題的時候，我們在接受治療的時候，也可以在日常的飲食中做出合理的調整，來讓我們恢復身體的健康還不傷及腹中的小寶寶。

飲食調整要注意下列幾點：

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。

孕期疾病是每個處于孕期的朋友們都不想面對的問題，但是，如果發生了，也需要我們必須用科學的方法來應對才對自己和孩子有利。

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