女人天生都是愛美的，準備做媽媽的女人也不例外。雖然肚子不斷變大，體重不斷上升，但是孕媽媽們還是不斷努力，繼續站在美女隊列。但是相對于其他女性可以化妝、美容而言，孕媽媽們能做得就少很多。難道懷孕就要和美說再見?NO!簡單幾招，小編教你輕松美顏。

每天一勺橄欖油

橄欖油具有很好的天然保健功效和美容功效，將有害健康的飽和脂肪酸轉化為不飽和脂肪酸，自然而然起到了保健的作用。

橄欖油很容易被皮膚吸收，可以和基礎護膚品一同使用。每天用完護膚水后，在肌膚上涂抹少量的橄欖油，然后再做后續的基礎保養。抗衰老的同時，還有很好的殺菌效果。除此之外，可以養成每天喝一勺橄欖油的習慣。

選擇橄欖油時，應該選擇酸度不超過1%的特級初榨橄欖油，它可以幫助排除體內堆積的廢物與毒素，使皮膚變得透亮有光澤。富含的維生素E，防止肌膚衰老的功效非常突出。保持皮膚的彈性和潤澤的同時，不會給皮膚造成負擔。

綠茶——當之無愧的美容小能手

綠茶中的維生素C含量為檸檬的5倍，有很好的祛痘、補水的效果。蘊含的維生素A和維生素B2，還有鎮靜肌膚的效果。而最具有代表性的單寧酸成分可以緊致肌膚，有殺菌抗毒的功效。兒茶素成分可以分解黑色素，預防色斑和雀斑的生成。

飲用完的綠茶袋可以放進冰箱，第二天起床后敷在眼睛和臉部，補水、收縮毛孔的同時還有瞬間消腫的效果。另外，將茶泡袋里的茶攪碎，與洗面奶的泡沫混合起來，可以當面部磨砂膏來使用。完美消除皮膚污垢的同時，不會對肌膚造成負擔。

豆制品——調理體內均衡

豆類含有大量植物雌激素黃酮類成分，女性多吃豆制品可以幫助增加雌激素。豆制品含有的脂肪、礦物質和豐富的維生素可促進新陳代謝，調理體內均衡，讓肌膚紅潤有起色。

最后，小編還要提醒各位孕媽媽多喝水，多休息，保持良好的精神狀態。另外，小編還要建議孕媽媽們選擇合適的運動，平時多做小運動，適當出汗不僅可以排毒，還可以促進新陳代謝，這些都能幫助孕媽媽們改善皮膚，保持美麗!

好文推薦:

胎兒入盆過程中準媽有感覺嗎？>>>

寶寶聰不聰明早知道 看初生7個表現　>>>

揭秘!新生兒胎記背后隱藏的危險信號>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

生男生女：五大癥狀透露胎兒性別 >>>

十月懷胎 胎兒發育全過程詳解析 >>>