在孕期，朋友們會對葉酸的補充更為注意，我們除了飲食來補充外，大家還會用葉酸片來達到目的，不過對于這種營養素的補充，服用的時間是很重要的，那么想有效的補充葉酸，葉酸的補充時間是什么時候呢？

葉酸對孕婦特別重要，孕婦早期補充葉酸可以防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。孕齡女性應在孕前三個月即可開始，每天服用400微克的葉酸即可以預防胎兒神經管畸形的發生。葉酸是從計劃懷孕的前三個月吃起，一直吃到懷孕后3個月為止。從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，因為此時是胎兒中樞神經的發育時期。更早開始服用或延長服用時間對女性本身也是有益的，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利于母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。

葉酸片什么時候吃最好之藥品介紹

葉酸片為維生素類非處方藥藥品，為黃色或橙黃色片，孕婦專用的葉酸片為斯利安葉酸片，葉酸片主要成分為葉酸，輔料為淀粉、乳糖、硬脂酸鎂。適用于預防胎兒先天性神經管畸形及妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。用法與用量為：預防胎兒先天性神經管畸形：口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4毫克，一日一次;.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥：一次0.4毫克，一日1次。

正確的服用營養素，能有效提升營養補充的成功率，準媽媽們一定要注意。