春季是個(gè)溫暖的季節(jié)，是個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，所以這也是一個(gè)很容易引發(fā)過(guò)敏問(wèn)題的季節(jié)，過(guò)敏對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)不止是痛苦，還很危險(xiǎn)，那么在春季孕媽們?nèi)绾斡蔑嬍硜?lái)幫助自己預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生呢？

1.蜂蜜

進(jìn)入春季后孕婦應(yīng)該楊乘風(fēng)每天多喝蜂蜜水的習(xí)慣，這個(gè)良好的習(xí)慣可以幫助你有效的抗過(guò)敏，而對(duì)于一些已經(jīng)過(guò)敏的孕婦而言還具有治療的作用。專家指出，每天喝一勺蜂蜜可幫助孕婦有效的遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀，一旦過(guò)敏就必須要服用藥物，這個(gè)時(shí)候藥物中的成分勢(shì)必會(huì)被胎兒所吸收，從而影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，如果在春天時(shí)能夠經(jīng)常飲用的話， 便可以對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。因此孕婦要特別注意，在這個(gè)敏感的季節(jié)里應(yīng)該多喝蜂蜜。

2.金針菇

多吃些金針菇對(duì)春季過(guò)敏同樣具有很好的預(yù)防作用，不管是皮膚過(guò)敏還是其他過(guò)敏癥狀，金針菇都具有很好防治作用。這是由于金針菇具有排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生毒素、廢物的作用，除此之外它還可以有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。最新的研究還發(fā)現(xiàn)，在金針菇中還含有一種蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。

除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來(lái)有效的預(yù)防過(guò)敏癥狀之外，普通人在平時(shí)生活中同樣可以通過(guò)吃金針菇來(lái)增強(qiáng)免疫，從而起到防治過(guò)敏的作用。

3.大棗

孕婦在懷孕期間要想更好的預(yù)防過(guò)敏，那么不妨多吃些大棗，不管是棗干還是鮮棗，都可以幫助你有效對(duì)抗各種春季常見(jiàn)過(guò)敏癥狀。這是由于在大棗中含有大量豐富的抗過(guò)敏物質(zhì)，比如環(huán)磷酸腺苷，它可以阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。不管你是否過(guò)敏，在日常生活中都可以經(jīng)常吃紅棗，以此來(lái)幫助你治療以及預(yù)防過(guò)敏性病癥。

紅棗的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以掰開(kāi)后水煎，煎熬時(shí)不宜加糖。面對(duì)孕婦皮膚過(guò)敏怎么辦的問(wèn)題，紅棗水也是不錯(cuò)的選擇。

4.胡蘿卜

日常生活中極為常見(jiàn)的胡蘿卜同樣是防治過(guò)敏的良藥，在研究中發(fā)現(xiàn)愛(ài)，胡蘿卜中含有大量豐富的β-胡蘿卜素。這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅具有很好的抗氧化作用，同時(shí)還可以有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)，因此在春季也應(yīng)該多吃。

以上內(nèi)容就是小編向各位孕媽媽們分享的如何用飲食防過(guò)敏的小方法，當(dāng)然這些食材孕媽們一定要根據(jù)自己的身體健康狀況來(lái)選擇。這樣才能更安全，也會(huì)更有效。