夏季炎熱，用西瓜來達到解暑降溫的目的是很簡單有效的，不過，大家知道，飲食是有自己的特性和禁忌的，西瓜也是一樣，特別是對于孕期的女性來說更是這樣，如果想更好的利用西瓜來保健，下面的內容準媽媽一定要看看。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜是在夏天最常見的水果之一，深受人們的喜愛。相信很多準媽媽在孕前也喜歡吃西瓜，可是是不是在懷孕后就不能吃西瓜或者要慎吃西瓜了呢?下面小編就來告訴你答案。

孕婦能吃西瓜嗎

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。

孕婦可以吃西瓜嗎?既然孕婦可以吃西瓜，需要限定量嗎?

孕婦吃西瓜不宜過多

準媽媽吃太多西瓜易成“糖媽媽”。有些孕婦胃口不好，以西瓜代替正餐。這不可取，女性在妊娠期對糖的吸收能力雖然增強，但其代謝能力相對減弱。而孕婦的運動量又相對減少，易導致體內大量糖分無法代謝，造成血糖升高而誘發妊娠糖尿病。

所以，專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現吃現開，冰鎮西瓜要少吃。

吃西瓜了降溫是可以的，但是對于孕婦來說，如何掌握好食用的量是非常重要的，看完上文相信大家對此有了基本的了解，希望孕媽媽們都能健康過夏季。