準媽媽偏食有哪些危害呢?生活中很多的朋友都有偏食的毛病，尤其女性朋友懷孕之后，胃口會發生巨大的轉變，更容易出現偏食的現象。準媽媽是一個特殊的群體，如果不能合理的安排飲食，那么會影響到母子的健康。下面為大家介紹一下準媽媽偏食的危害!

研究調查：妊娠期飲食影響寶寶行為和心理

這項研究由澳大利亞與挪威科學家同時進行，他們一共調查了2.3萬多名母親和孩子。結果發現，妊娠期飲食不健康的女性生下的孩子更容易出現抑郁、焦慮等心理問題，以及攻擊性、多動癥和脾氣暴躁等行為問題。研究還發現，大量進食垃圾食物的兒童攻擊性也更強，脾氣更糟糕。研究人員表示，這說明生命早期的營養對于孩子日后的心理健康至關重要。

如果說準媽媽吃得不科學會影響寶寶身體健康，這說出來大家都相信，可說到影響寶寶的心理健康，這似乎就有點匪夷所思了。

首先，大家要知道，營養攝入是可能會影響到寶寶的行為甚至情緒的。小寶寶中缺鈣問題不算罕見，而這類寶寶在軀體癥狀之外，經常也有一些行為、情緒上的癥狀，比如易激惹，也就是稍微一點事情都能引起他們強烈、過度的反應。這背后其實就和鈣攝入不足有關，因為鈣元素除了對我們的骨骼至關重要，還與神經興奮性有關，低鈣狀態經常會引起神經興奮性增強，易激惹其實就是由此引起的一個表現。

此外，還曾經有人提出，過于嗜甜的孩子性格、脾氣可能更“古怪”一點，這也是與營養素攝入有關。因為大量進食甜食后，在消化、吸收、代謝過程中，會消耗掉體內大量的維生素B族，而后者對于神經系統有保護作用。

垃圾食品往往高熱量、高脂肪，但營養素嚴重偏頗，這樣的飲食模式很容易帶來寶寶營養攝入不平衡，所以由此引發一些行為、性格改變，也不是不可能。