女人懷孕后，有著太多的事情需要注意，其中飲食就是其中一樣，孕婦的飲食不見關乎著自己的健康，還關乎著腹中寶寶的健康、所以對于孕期飲食禁忌一定不能碰。今天小編就給大家講解下孕婦不能接觸的13種食物，下面大家就一起來看看吧。

1、有興奮作用的飲品，如酒、冷飲料、甜飲料、可樂、茶、咖啡等。大量飲用酒后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀;咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內影響胎兒發育;茶葉含有咖啡堿，飲茶加劇孕婦心跳速度，增加孕婦心、腎負擔，不利于胎兒健康發育。避免胎兒興奮胎動不安，出現臍帶纏繞等。喝酒是導致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一。

2、熱性香料，如辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香、桂皮、五香粉等。容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘，腸道發生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良后果。

3、未煮熟的魚、肉、蛋等食物、煙熏、腌制、燒烤的食物、涮羊肉，膨化食品等。生魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。腌制酸菜含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

4、部分水果如山楂、荔枝、獼猴桃、木瓜、蘆薈。山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，有引起流產的可能，最好不吃。

5、堅果如杏仁，還有桂圓、人參、鹿茸、鹿胎、蜂王漿補品等。杏仁含有毒物質氫氰酸，為避免毒性透過胎盤屏障影響胎兒禁食。孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎;不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，所以不宜食用。

6、內熱的人不宜吃人參、桂園、羊肉等熱性食品，食用會引起出血、內熱過重。體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹食用后可能會感到胃部不適，體虛者不能短期大量進補，芝麻、核桃過多會引起腹瀉、厭食。