孕育新生命，對于女性朋友們而言將會是一個美妙的歷程。大家都知道的是，女性朋友們在孕育新生命的時候，需要一定的飲食營養。但是，大家知道嗎，有的飲食孕媽咪們卻是不能夠輕易地食用。今天，尋醫問藥網站的小編就來向大家介紹一下孕媽咪秋季的飲食禁忌吧！

1.大閘蟹、甲魚這些應遠離

在這金秋的時節，又到了大閘蟹肥滿美味的季節了，這也成為人們餐桌上的饕餮食補大餐，有些孕媽對它尤為鐘愛，然而甲魚也是鮮嫩可口的時候，一直被家婆們當做為媳婦們食補的首選。到是可知道，在10月底到11月間，可千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補，為什么呢?因為它們具有活血化淤的功效，特別是這兩個月的時候，極有可能會導致流產等危害，所以要適量而行。

2.葡萄不可多吃

秋天同時也是葡萄大量上市的季節，有些準媽媽們就特別愛吃，但是一定要注意量力而行。因為葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的食用的話，很容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大的問題出現。在妊娠期的時候，糖尿病不僅危害孕媽們本人的健康，更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長，并極易出現早產、流產或死胎的嚴重后果。

3.水果不可貪吃

其實不管什么季節，市場上新鮮瓜果都會比較多，但是在這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候，由于早晚溫差大，如果再不注意食品衛生的話，抵抗力相對比較差的孕婦吃了涼的水果，就極為容易鬧肚子了，這對孕婦的威脅可比對平常人大的多，可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。

所以，對于孕媽們來說，像一些寒涼的水果還是要少吃，比如梨啊，香蕉，李子，柿子，無花果等等，水果還是要適可而止的好。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就需要慢慢調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。

4.不宜吃木瓜

孕媽是不宜吃木瓜的，因為木瓜本身中含有木瓜蛋白酶這個成份，它可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產等嚴重后果。

5.不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產。

6.避免食用大型魚

孕媽們最好不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，還有河水、湖水和溪水中釣來的魚，因為這些都極有可能含有細菌或受過化學污染，如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗，這樣家人也圖個安心，懷孕要事事小心啊，當然孕婦們每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

7.避免食用生肉和半生肉

孕媽們最好是不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮哦，(像生牡蠣、蛤和壽司這些等等)，它們可能含有大量細菌和病毒，切記一定要熟透后才能食用。還有，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

以上就是小編告訴大家的內容，大家都知道了嗎？如果大家對于孕婦飲食還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業的解答。尋醫問藥網站祝愿孕媽咪們身體健康、生活愉快！