在妊娠期的時候女性也要好好的來保護自己肚子中的胎兒，特別是多注意飲食也是很重要的，而在這些上面孕婦們更要清楚的了解飲食上面的禁忌，多選擇對自己孩子好的食物來進行飲食，那么，妊娠期媽媽安胎禁忌食物有哪些?下面咱們去看看吧。

禁忌一：薏苡仁

根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。

薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿。現在研究也證實，薏苡仁能增強免疫力，有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞，有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥，保健效果相當不錯。

如此佳品，為什么不能讓孕婦食用呢?《飲食須知》認為薏苡仁“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”，根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。

除薏苡仁外，孕婦也應該禁食下面一些常見的食物。

山楂：活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

桂圓：味甘性溫，歸心、脾經。孕婦產前體內多有內熱，不宜食用溫熱性食品，因為熱性食物容易助熱生火，使*內熱加重，變生熱性疾病，有礙機體聚血養胎。

大麥芽、燕麥：兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產作用，懷孕期間忌食為宜。

螃蟹：味咸性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續筋接骨，利濕退黃，解漆毒。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，婦女在懷孕期間，切勿食用。

其他如驢肉、兔肉、麻雀、蛙肉、海馬、甲魚、海帶、鰻鱺、黑木耳、茄子、馬齒莧、木耳菜、慈姑、莧菜、桂皮、花椒、胡椒、咖啡等，均應慎食。

專家提示：上面說的也就是媽媽們在妊娠期時候要注意的飲食問題，我們大家更是要積極的來了解好，還有就是媽媽們為了保護好自己的孩子首先就要選擇對的食物，只有注意了這些才能夠保證自己的孩子不受一些食物的傷害。