在很多的年輕的女性朋友們在懷孕的期間，如果得不到有效的飲食健康的話，有時候還會給我們的身體帶來一個叫做妊辰糖尿病的病癥的危害的給我，我們的身體或者是小寶寶帶來一個非常大的危害，那么我們的孕媽媽在得病期間應該如何控制飲食，那會不會給我們的身體帶來一些其他疾病的產生，就讓我們一起來看一下相關的介紹。

不管是哪種類型的糖尿病患者，在對糖尿病的預防過程中，都會對飲食要求比較嚴格，所以妊娠糖尿病的預防可以通過平衡飲食，而由于許多患者在初次被確診

為妊娠糖尿病類型的時候，由于對糖尿病的不了解，而擔心吃的過多或者吃錯食物而導致體內血糖升高，病情不穩定而影響胎兒的健康，那么，對于妊娠糖尿病患者來說，應該如何來有效的控制飲食呢?

妊娠期糖尿病患者膳食要平衡

妊娠期糖尿病患者應該注意每天的飲食要平衡，對谷類、蔬菜、水果以及油脂類的食物要合理攝取，不要過分偏食，影響體內營養的攝入。

1.妊娠期糖尿病患者不要為了控制飲食總量而不吃主食，這樣有時候還會影響胎兒的生長;

2.注意保證每天吃一個雞蛋和一袋牛奶，這樣可以有效的補充體內氨基酸，曾慶孕婦體內對營養的有效吸收;

3.注意對豆類和肉類食物的食用，不要怕長胖，而減少對它們的食用;

4.多吃蔬菜，適量的吃水果，這主要是因為水果含果糖和葡萄糖比較多，在孕婦血糖比較穩定的時候可以適量的食用水果;

5.堅果的營養比較豐富，但是由于它含有的熱量比較多，如果攝入過多會影響血糖的穩定，所以應該注意堅果的食用量。

合理加餐，預防低血糖

患上糖尿病后很容易出現多食等現象，對食物總熱量要控制好，而且糖尿病的治療過程很容易采取胰島素的治療方法來緩解病情。可以在三餐正餐之間增加2～3餐，晚睡前半小時進行加餐以預防低血糖的發生。加餐內容比較靈活而且簡單，可以是幾小塊無糖餅干，可以是1個中等大小(不超過200克)的水果，也可以是1個黃瓜或西紅柿等等。

上述主要是對妊娠期糖尿病患者的飲食進行介紹，患者還可以通過適度的運動來控制餐后血糖波動，如散步、快走等運動方式比較適合孕婦使用;還可以通過培養良好的心態，以免心理壓力大對胎兒的生長不利，影響病情。

通過一段文字來介紹我們對于這個人稱期間的糖尿病如何控制飲食，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們可以按照上面所說的這種方式來做才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來非常大的困擾和影響著我們的身體健康，給寶寶帶來一個不好的生長環境。