北美、歐洲等地爆發了新型流感疫情，不斷有感染和死亡病例報告見諸各種媒體，這也成為廣大百姓關心的熱點。近日，記者就此話題對省疾控中心專家進行了專訪。專家指出，其實只要正確認識和了解甲型(H1N1)流感，做好個人預防工作，是完全可以控制疫情和避免被感染的。

　　■潛伏期就可以傳染人

　　據省疾控中心健康教育所所長田萬春介紹，今年3月份從墨西哥等國家開始流行的甲型(H1N1)流感是人流感病毒的一個新變種，人對它普遍沒有免疫力，即人人易感。通過呼吸道和接觸被污染的物品在人與人之間傳播，患者在出現癥狀的前一天即有傳染性，即在出現癥狀前的潛伏期就可以傳染人，且存在不發病的隱性感染者。

　　一旦感染甲型(H1N1)流感，患者出現的癥狀和表現與以往的人流感相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

　　■正常食用豬肉不會感染

　　證據表明人通過吸入被甲型(H1N1)流感病毒污染的空氣和接觸被甲型(H1N1)流感病毒污染的物品、器具感染，目前沒有發現豬將該病毒傳染給人的證據，食用熟豬肉和豬肉制品是安全的。

　　■咳嗽噴嚏紙巾掩口鼻

　　5月份氣溫怡人，不少人喜歡外出旅游。專家提醒，此時旅游一定要注意個人衛生。

　　據田萬春介紹，在旅行時要做到與檢疫及衛生人員合作，完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。垃圾應放在垃圾箱內。如需吐痰，應用紙巾包好，然后丟入垃圾箱內。

　　經常保持雙手清潔，大小便后、進食前、處理食物前及觸摸過公共物品后都應用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口，如需觸摸，應先洗手。如沒有洗手設備，可用含酒精的消毒劑洗手。

　　外出時一定隨身攜帶口罩，以便自己和同團人員有呼吸系統病征時使用。在吃飯時應使用公筷及公匙，不要與人共用飯盒及飲品。帶紙巾或手帕。打噴嚏及咳嗽時應用紙巾或手帕掩著口鼻。不要混用毛巾及私人用品，以免傳播疾病。

　　需要提醒的是，有身體不適，尤其是發熱，或者在過去十天內，曾經與疑似或確診甲型(H1N1)流感病例有密切接觸，即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員，最好不要外出旅游。

　　■旅游發熱及時就醫

　　在外出旅游時如有不適，尤其是發熱、咳嗽、流涕時，要通知酒店及領隊和導游或相關人員。這時患者及其照顧者應立即戴上口罩，并且盡快找醫生診治。

　　旅客若被當地醫生懷疑或證實染上甲型(H1N1)流感，需留在當地醫院作進一步檢查或治療，同行人員如無必要，應減少與患者接觸，并遵照當地醫生指示，嚴格遵守個人衛生措施。同行人員需按照當地衛生及檢疫部門的要求，安排下一步行程和所須的檢疫措施。

　　在結束旅程后2周內，如出現流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)，也應及時與當地衛生行政部門或疾病預防控制機構聯系。

　　■逛完商場注意洗手

　　對于喜歡逛商場的人士來說，此時更應該注意個人防護常識，尤其在回家后一定要把雙手洗干凈。

　　田萬春說，保持手部衛生是預防傳染病的首要條件，用洗手液(肥皂)徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛生。

　　那么，什么情況下需要洗手？在接觸眼、鼻及口前；進食及處理食物前；大小便后；當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽后；觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后；為幼童或病人更換尿片后，處理被染污的物品后；探訪醫院及飼養場前后；接觸動物或家禽后。

　　一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污，例如大小便后或逛完商場后，打噴嚏及咳嗽后，應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70～80%酒精搓手液消毒雙手。

　　正確洗手的步驟：

　　開水龍頭沖洗雙手。

　　加入洗手液，用手搓出泡沫。

　　最少用二十秒時間揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓時切勿用水沖手。

　　洗搓后再用清水將雙手徹底沖洗干凈。

　　用干凈毛巾或擦手紙徹底擦干雙手，或用干手機將雙手吹干。

　　雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用擦手紙包裹著水龍頭，再把水龍頭關上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。

　　■乘坐公交戴口罩

　　雖說減少外出可以避免感染流感，可有時候外出也是不可避免的。那么，在外出時怎么才能降低感染流感病毒的風險呢？對此，專家建議不妨戴口罩。

　　田萬春說，搭乘公共交通工具時，有發燒或呼吸道感染癥狀時，照顧有呼吸道感染或發燒病人時，都應該戴口罩。尤其在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂或船艙內；有呼吸道感染癥狀或發燒的人員；以及曾與甲型(H1N1)流感患者有密切接觸的人員，應從最后接觸日起連續十天戴口罩。與甲型(H1N1)流感患者有社交接觸的人員也可戴上口罩。

　　另外，乘車船時最好保持車廂或船艙空氣流通，如車窗或船窗可以打開，應適量打開車窗或船窗。