如何讓寶寶一夜安睡到天亮？每個孩子在不同年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循。

　　熟睡中的孩子，睡容安詳寧靜，是這個世界上最美妙的一個情景。對于大多數初為人父人母的爸媽來說，讓寶寶一夜安睡到天亮也是很多時候求之不得的一個情景。談到睡眠和小寶寶，父母們會有太多的問題要問。下面就來看看如何讓寶寶一夜安睡到天亮吧!

   如何讓一歲寶寶一夜安睡到天亮

　　到了1歲，關于上床與否的爭執就正式開始了。你的寶寶新學會了走路、說話和自己吃飯，這些都讓他十分興奮，在這個時候要讓他平靜下來上床睡覺就會變得越來越難。他可能會逗弄你，想讓你過來抱他。這么一個可愛的寶寶，誰又忍心拒絕他呢。但是還是要堅持你制定的就寢程序，因為這將在未來的幾個月時間里對你們兩個人都有好處。

　　通常情況下，一歲孩子每天晚上會睡10～12小時，然后在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，還是那句話，睡眠時間的長短是因人而異的。

　　許多孩子會選擇一個他們的“最愛”——一個毯子或者一件毛絨玩具陪伴他們入睡。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習慣，到了這個年齡應該戒掉了。

　　Tips：你也許會注意到孩子下午的小睡時間縮短了一點，不過他醒后會自己在小床里玩一會兒再叫你過來。在他的小床里放幾個小玩具，鼓勵他繼續這么做。不過一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會學會怎樣踩著它們從小床圍欄里爬出來的，這樣會很危險。