從小培養孩子的習慣很重要，好多習慣對孩子的成長健康很有幫助，因此，一定不能護理對孩子壞習慣的預防，下面介紹下五種壞習慣傷害孩子牙齒。

錯誤示范一：用冷水刷牙

在日常生活中，絕大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天還是冬天，都認為錯誤地認為冷水刷牙對牙齒是最沒有傷害的，卻從來不知道冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且冷水也不利于牙膏內的有效物質發揮活性。因為牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，經過實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。所以，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。

溫馨小提示

不要讓寶寶跟著自己用冷水刷牙，這樣容易造成冷水刷牙引起的牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，爸爸媽媽更需要讓寶寶用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，建議在37℃左右，同時要注意不要用太熱的水。

錯誤示范二：刷牙太使勁

有些爸爸媽媽刷牙的時候特別的大力，似乎感覺自己的牙齒很臟，如果用力不夠就刷不干凈。所以，如果寶寶像爸爸媽媽一樣太使勁刷牙，肯定會有牙齦出血的問題出現，或者是把自己的牙肉刷損等情況，嚴重的可能會傷害牙齒。

一般來說刷牙的力度控制在200克的力量就足夠，大約相當于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。

溫馨小提示：

刷牙時不需要用太大的力氣，畢竟不是用越大力氣就越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方式不對，用的力氣越大反而越易傷害牙齒。教寶寶刷牙的時候，就應該告訴他們以什么力度為標準，例如是拿起哪個玩具的力度，每個父母要根據寶寶的情況來拿捏。畢竟刷牙用的力是因人而異的，并沒有量化的標準。刷牙力氣不輕不重，以刷干凈牙面為宜。

錯誤示范三：橫向刷牙

據調查，有90%的人刷牙都是橫向刷牙的，作為父母的也不例外，但卻全然不知這樣的方式對牙釉質是一種物理磨損。一方面橫向刷牙無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，另一方面還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。如果寶寶跟著學習這種習慣，對牙齒肯定會帶來不少傷害。

溫馨小提示：

正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。而橫向刷牙的方法卻是一個不值得提倡的方式。橫向刷牙一來很難刷到牙齒間的縫隙，達不到徹底清潔的作用;二來會磨損到牙齒的牙釉質，特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害，時間長了就容易形成“楔形磨損”。

楔形磨損的表現是牙齒根部被磨損而萎縮，容易使牙齒松動、敏感。不少人到了冬天干燥時牙齒容易疼痛，就因楔形磨損引起。

所以，當爸爸媽媽發現寶寶有橫向刷牙的習慣時，一定要讓寶寶糾正過來。

錯誤示范四：刷牙時間太短

很多爸爸媽媽都會覺得，刷牙就是為了清除食物殘渣，所以都會用很短的時間隨便刷刷就算了。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑，一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎癥的禍首。

如果寶寶跟爸爸媽媽一樣習慣草草刷兩下就算了，就很難真正完成徹底地清除口腔里的細菌。

溫馨小提示：

要培養寶寶刷牙不少于3分鐘的良好習慣。先從門牙開始細致地豎向刷，尤其是齒縫和牙齒內側等容易忽視的地方。只要每次刷牙能認真刷干凈，一天早晚兩次刷牙就可以。這樣可以確保寶寶的口腔衛生，而且有助于讓寶寶擁有一副漂亮的牙齒。

錯誤示范五：牙刷個兒太大

爸爸媽媽的口比較大，所以選用的牙刷相對大些。然而寶寶的櫻桃小嘴怎能和父母的一樣呢?所以不要讓寶寶跟著自己使用規格較大的牙刷。更何況每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。為此，要為寶寶挑選適合的他自己本身的兒童牙刷。

上述就是對五種壞習慣傷害孩子牙齒的介紹，父母要知道從小培養孩子養成好的刷牙習慣等，讓孩子保護好牙齒健康，希望本文對您有幫助。