寶寶怎么睡才安全？

提到孩子的睡眠，最重要的就是安全。

在德國，1萬個嬰兒中就有5個在1歲之前猝死，通常原因不明。一個之前看似完全正常健康的嬰兒，忽然在睡眠中意外死亡，這是滿1歲以前嬰兒最常發生的死因。寶寶兩個月和3個月時風險最大，之后就會明顯下降；第6個月開始，概率變得很小；1歲以后，危險性已微乎其微。

嬰兒猝死的原因仍不明確，但近幾年有越來越多針對潛在危險性進行的研究，提出了許多有效的預防建議。1990年之前，在德國，1萬個嬰兒中有 18個猝死，每年有多于1 000件的死亡案例；2004年已降到323件。荷蘭通過積極的倡導，嬰兒猝死的死亡率為歐美最低——1萬個以上的嬰兒才有1個猝死。如果德國也能辦到， 每年就可以多存活250個孩子。

以降低風險為目標

父母該怎么做才能將嬰兒猝死的風險降到最低？以下兩頁是一個美國醫學院兒科醫生工作小組，根據最新的研究成果所提出的建議。

或許你會納悶，嬰兒猝死鮮有發生，為何需要如此重視？我們認為，當一個健康的孩子就這樣在睡眠中死去，這是可怕的悲劇。只要能夠阻止一件，花多少工夫都是值得的。