人在睡眠時深淺程度不同，淺睡時不僅眼睛時開時合，甚至眼珠也會移動，此時還可隱約聽到別人說話。當然是聞其聲聽不清，稍有響動則易醒。所以這是正常現象。

但如果連續長時間睡眠不深，同時伴有夢中驚喊等現象，才可能與受了驚嚇有關，應在醫生的指導下進行診治。

如果遇到寶寶做惡夢，你最好能及時走到寶寶身邊，因為做夢時人多處于半睡半醒狀態，你只需輕輕拍拍他，讓他知道是父母在他需要的時候總會在身邊，寶寶就會很快入睡。如果寶寶因惡夢嚇醒，你不要責罵寶寶，應多講些安慰的話，讓寶寶知道夢不是現實，沒有什么可怕的。

照顧寶寶要有耐心，如果出現以上驚嚇的情況，最好要用溫和的語氣來安慰寶寶，同時趕緊抱起寶寶拍拍給予其安全感覺。