都說(shuō)個(gè)字是遺傳的，其實(shí)除了遺傳外，飲食習(xí)慣也會(huì)影響寶寶的長(zhǎng)高啊，另外還有一些其他的因素，下面小編為您介紹9大影響長(zhǎng)高的因素，一起來(lái)看看吧！

影響寶寶長(zhǎng)高的因素：

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)

預(yù)測(cè)：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預(yù)測(cè)寶寶未來(lái)所能達(dá)到的身高。

男孩：未來(lái)身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩：未來(lái)身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

提示：遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。

營(yíng)養(yǎng)：當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不能滿(mǎn)足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

長(zhǎng)高食品：沒(méi)有絕對(duì)的長(zhǎng)高食品，最重要的還是保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)充足全面。主要有：奶制品、豆制品、動(dòng)物性食品。特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚(yú)、菠菜、胡蘿卜、橘子。

不利長(zhǎng)高食品：主要是營(yíng)養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。這些食物主要有：各種碳酸飲料、各種糖果、甜飲料、各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類(lèi))。

2、出生時(shí)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩(足月小樣兒)、早產(chǎn)兒身高小于正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲后不能追趕到正常身高曲線(xiàn)。

3、青春發(fā)育前每年長(zhǎng)高不足5厘米。

4、與同齡孩子比身高較矮。

5、性發(fā)育過(guò)早或過(guò)遲發(fā)育。

6、肥胖兒。

7、臀位產(chǎn)、難產(chǎn)、出生窒息、腦外傷等病史又合并生長(zhǎng)緩慢。

8、曾服用或長(zhǎng)期服用增高藥、增強(qiáng)免疫藥、糖皮質(zhì)激素、補(bǔ)腎益氣中藥的孩子，合并性發(fā)育過(guò)快、生長(zhǎng)突增過(guò)早等現(xiàn)象。

9、甲狀腺功能減低癥患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病，如果不經(jīng)治療，會(huì)造成智力低下。但2歲后發(fā)病通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)障礙、便秘、貧血、活動(dòng)少、食欲低下等癥狀。

很多家長(zhǎng)并不知道孩子長(zhǎng)得慢也是病，他們要么把孩子的身高交給時(shí)間，要么花大量的錢(qián)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使用增高器械，殊不知這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。希望家長(zhǎng)掌握孩子生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律和常識(shí)。

要想寶寶長(zhǎng)得高，平時(shí)應(yīng)該多注意寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，并且采取適當(dāng)?shù)拇胧�，才能讓寶寶能夠長(zhǎng)到其應(yīng)有的高度。