我們都知道不同的人睡覺的姿勢不同，尤其是寶寶，平時喜歡趴著睡覺，躺著睡覺，側臥著睡覺，不同的睡覺姿勢，反映著孩子的身體健康狀況，大家需要注意孩子身體狀況的一些變化，并且也要注意藏在身體里的秘密，那么寶寶七個睡姿透露著身體健康?

睡姿一、撩衣蹬被口干

如果你發現你家寶寶最近在入睡后，會經常踢被子，你可別以為他們連睡覺都不乖，還要折騰媽媽，因為，他們可能是陰虛肺熱。

當寶寶睡覺時撩衣蹬被，并伴有兩顴及口唇發紅、口渴喜飲，或手足心發熱等癥狀，中醫認為是陰虛肺熱所致。

睡姿二、小臉朝下

當你發現小寶寶最近很愛把他們的小臉蛋埋在小枕頭里面，別以為他們睡覺也在害羞，看看他們還有沒有以下的這些表現：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等表現，中醫認為是“心經熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。

睡姿三、翻來覆去

也許你家的“小魔王”整天調皮搗蛋的，不過一旦進入夢鄉他們還在翻來不去，不好好睡覺，那么就可能是胃有宿食。

當寶寶反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，中醫認為，這是胃有宿食的緣故，治療原則應以消食導滯為主。

睡姿四、哭鬧搖頭抓耳

你以為寶寶睡覺時哭鬧是在跟你撒嬌或是抗議他們不想睡覺嗎?不一定哦。當寶寶睡覺哭鬧、搖頭、抓耳，有時還伴有發燒，可能是患有外耳道炎、濕疹，或是患了中耳炎。

睡姿五、四肢抖動

寶寶入睡后，四肢抖動，出現“一驚一乍”的情況，則多是白天過于疲勞或精神受了過強的刺激(如驚嚇)所引起。

睡姿六、抓屁股

寶寶要是用小手抓屁股，媽媽們可能會拍拍他們的手告訴他們不能這么做，當寶寶睡著睡著抓屁股，就要好好檢查一下寶寶的肛門了。如果在肛門周圍見到白線頭樣小蟲爬動，可能就是蟯蟲病搗的鬼。

睡姿七、打鼾并用口呼吸

媽媽們可別以為大人也打鼾，所以小寶寶打鼾就不是什么怪事情啦。在寶寶熟睡的時候，特別是仰臥睡眠時，鼾聲隆隆不止，強口呼吸，可能因為增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。

平時大家需要注意這些問題，而且要注意孩子的變化情況，很多孩子喜歡小臉朝向，這樣往往會造成口干舌燥，而且驚惶不安，大家一定要注意孩子的情緒變化，平時在睡覺之前不要讓孩子看恐怖的電視，一定要注意全身心的調理，這樣才有助于孩子身心健康。