孕期如何打理自己的頭發？有沒有既不傷害頭發，更不會傷害到寶寶的做發型的方法？準媽媽懷孕著，并想美麗著。 準媽媽美發 美麗孕期心情

長發媽媽的困惑：懷孕了，為了寶寶能夠正常發育，衣食住行事事都要小心，頭發方面也要注意。

不知道在洗發水的選擇方面有什么講究？

頭發長，洗完頭后弄干也是件麻煩事，聽說懷孕的時候連吹風機都不能用，這是怎么回事？

孕期、產后頭發的變化

懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發生變化，頭發也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭發的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發會看起來格外濃密亮澤。

而在分娩后，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭發，和正常到達休止期的頭發都會一起脫落，這樣一來媽媽就會覺得頭發掉的比較多。大約35%-40%的女性會有這樣的情況。完全不用擔心，這是正常現象。

孕期的頭發護理

懷孕是一種正常的生理現象，不是病，注意保持頭發的清潔衛生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。

洗發水的選擇

孕期，油性發質的準媽媽的頭發會比平時更油一些；而干性發質的準媽媽也不會像平常那樣干澀。

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些準媽媽在懷孕時頭發會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。

洗頭后濕發的處理

洗完頭后，如何處理濕發也是準媽媽的困惑之一。頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發，選擇了洗后易干易打理的短發。

Tips：其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾；即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發，也是不要緊的。 孕中、后期洗發的小方法 到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗發水到附近的美容店去洗頭；或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。 另外，淋浴的準媽媽在洗浴時，一定要注意防滑哦。