有研究表明，咖啡因和酒精是引起孕婦流產的一大因素，因此有食用咖啡因和酒精的女性，最好在懷孕之前就把這兩種物質給戒掉。因為咖啡因和酒精會對孕婦本身和胎兒造成不良的影響，這也能降低流產的風險。

即使你已經懷孕了也應該戒煙，還要減少咖啡因和酒精的攝入量，因為這兩種東西也有可能是流產的誘因。英國食品標準局建議，準媽媽每天攝入的咖啡因不應超過200毫克，因為咖啡因不僅會引發流產，還會造成新生兒體重偏低。

還有研究表明，少量的咖啡因也會誘發流產。因此，如果你真的很在意，那就干脆與咖啡因徹底絕緣，這樣就安全了。盡管研究結果還不是完全明確，不過即使少量飲酒，每周1～2次，似乎還是很有可能造成流產。

如果你以前流產過，醫生可能會建議你在懷孕的頭兩個月里盡量多休息。醫生可能還會建議你在懷孕的最初幾個月里，在情況穩定之前不要做愛。倘若你覺得這樣做會使你們的夫妻關系受到影響，那么你們倆就一起去找醫生談談，這樣一來你的愛人就會明白這一切的必要性了。

如果你知道自己患有子宮頸機能不全（因為之前的流產就是由該病造成的），那么就繞宮頸一周將其縫合，待寶寶即將出生時再把縫線拆掉，這稱作子宮頸環扎術。

流產的發生，很多孕婦對此是無能為力的。有些孕婦在發生流產之后還能再次懷孕，并生下正常的寶寶。為了保證孕婦不會發生流產的情況，咖啡因和酒精是必須杜絕的。