在我們的身邊有很多的人們并不知道，如果我們在生完寶寶之后漏尿應該怎么辦？我們應該如何正確的解決產后漏尿這種癥狀，保護我們的身體更加的健康的產后漏尿到底是什么樣的原因呢？產后漏尿我們應該怎么辦才是最好的，就讓我們一起來了解一下。

女性在懷孕以及生完孩子之后，身體內的壓力會發生很大的改變，這時候容易引起骨盆底部肌肉變得松懈下來，而且神經還會受到損傷。因此有時候咳嗽、大笑、打噴嚏時，會因為腹部壓力忽然增大而出現漏尿的現象。對于這種情況，每一位產婦在生完孩子之后都應當積極做康復訓練，以預防和緩解產后漏尿的癥狀。

產后漏尿怎么辦?

1.提肛運動

建議新媽媽在產后常做提肛運動，具體做法是用自己的臀部肌肉用力，然后把自己的肛門收縮起來，堅持10秒鐘后再慢慢吐氣處于放松的狀態，每天需要重復100次，時間不長就會看到不錯的效果。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決我們產后漏尿的這種癥狀。產后漏尿的這種癥狀也是比較大的，也是比較多的，在平時的生活當中，按照正確的方法來做，給我們的身體帶來非常好的功效才是最重要的，否則的話也是會嚴重的影響著我們的安全和一些健康的隱患的。