寶寶的睡眠質量一直都是父母們尤為關注的問題，當自己的寶寶睡眠不足的時候，自然會影響到寶寶的身體發育。那么，寶寶為什么不能夠擁有良好的睡眠呢？今天，尋醫問藥網站的小編就來向大家介紹一下原因吧！

1.生活習慣不好

白天睡得太多、睡前過度興奮、含著乳頭睡等這些不良習慣影響寶寶的睡眠。若寶寶不能按時睡覺，或總是哭鬧，爸媽要在寶寶哭鬧的時候輕拍安撫他(她)。

2.喂養方式不恰當

爸媽擔心寶寶沒吃飽，睡前還給寶寶喂很多食物會造成寶寶睡眠時消化不良，睡不安穩。爸媽應在寶寶睡前2～3小時喂食粥等易消化的食品，睡覺前1小時，喂1次奶。寶寶稍大一點時，夜間可以不進食。

3.睡眠環境不好

寶寶一定要在安靜環境下睡覺，不能太吵太鬧。睡覺時不要穿太多衣服，不然寶寶太熱，容易醒，容易鬧，甚至可能生病。寶寶睡覺的地方更不要有蚊蟲，尤其夏天，爸爸媽媽要做好防蚊工作。

4.生理發育不成熟影響睡眠

寶寶小，神經發育不成熟，會出現一些調節障礙，且一般在睡眠時出現。這種情況最好就醫查明情況。

5.其他原因

夜間寶寶可能會被尿意會驚醒，尿排空了才能安然入睡;寶寶受到驚嚇，責罵，心理受挫會表現在睡眠上。對于前者，爸爸媽媽每晚要及時把尿，至于后者，則平時多與寶寶親近溝通。

以上即是小編告訴大家關于寶寶睡眠不好的原因。如果大家對于寶寶睡眠還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線醫師，我們的醫師將會為您提供專業的解答。