進入春季之后，春暖花開，又進入了過敏的高發期，花粉過敏是常見的一種情況，那么寶寶花粉過敏是長怎么辦?怎么避免花粉過敏呢?戴包包春季出游可以采取一些相應的措施，那么就能避免寶寶花粉過敏的發生!

A、易過敏寶貝春游裝備

◆時間地點的選擇：出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和艷陽天都不適合出游，小雨天或雨后，花粉指數就較低，適合出游。

◆適當防護：春游期間可以采取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。

◆安裝車載過濾器：這種安裝在汽車空調中的小型過濾器已經愈來愈普遍，一般的家用車都可安裝。

◆換衣服：出游回家后，應立即給孩子換上干凈的衣服，并囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機會。

◆避免不良刺激：避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。

B、花粉過敏寶貝宜吃的食物

蜂蜜：美國免疫學專家認為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。至于蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。

金針菇：新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。

胡蘿卜：日本專家發現胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

春季時節是花粉過敏的易發期，以上為大家介紹了有關寶寶花粉過敏的預防常識，如果在出游前可以采取一些相應的措施，那么就能避免花粉過敏的發生!