維生素D缺乏性佝僂病在早期會出現一系列的精神癥狀，如易被激怒、睡眠不寧、煩躁、多哭、夜驚、多汗、枕禿、繼而出現生長中的骨骼改變，嚴重者可出現羅圈腿、X型腿、駝背、雞胸等，同時伴有肌肉松弛，生長遲滯，免疫力低下。

此類病癥多是由于維生素D攝入不足，使體內鈣、磷代謝異常，鈣鹽不能正常地沉著在骨骼中，以致骨骼發生病變，影響胎兒、嬰兒及兒童健康成長。佝僂病包括先天性佝僂病和遲發性佝僂病。

飲食原則和注意事項

佝僂病可通過藥物、膳食補充鈣、磷及維生素D達到治療目的。對鈣和維生素D需要量大的嬰幼兒，應及時補充魚肝油、動物肝臟、蛋黃、魚類和禽蛋類等食物，并多曬太陽。奶及奶制品是鈣的最好來源，蔬菜、豆類和油料種子含鈣也較多。

1、及早預防

鼓勵孕婦增加戶外運動，多曬太陽，飲食多氧化，多食維生素D及鈣含量豐富的食物;如妊娠期反應重或不喜歡吃牛奶、肉、蛋類等食物時，應及時補充維生素D和鈣劑。

2、盡量保證母乳喂養，及時添加輔食

母乳中鈣、磷的比例適宜，有利于嬰兒對鈣的吸收。盡量保證母乳喂養，及時添加輔食。

溫馨提示：以上內容就是關于如何預防兒童維生素D缺乏性佝僂病的詳細講解，希望家長們一定要引起重視，在生活中一定要注意給孩子補充維生素D。