秋季時節是各種呼吸道疾病的易發期，鼻塞是最常見的一種情況，小寶寶們抵抗力較弱，很容易出現呼吸道疾病，出現鼻塞的情況。鼻塞會影響到幼兒的睡眠及飲食。那么如果小寶寶們遭遇鼻塞，媽媽們該如何緩解呢?

1、蒸汽熏鼻子——緩解輕度鼻粘膜水腫

很多聰明的家長都試過一些緩解寶寶鼻塞的小竅門，比如準備一杯開水放在寶寶鼻子邊，通過吸入熱騰騰的水蒸氣來緩解水腫，或是在浴室里制造水蒸氣，讓寶寶去浴室里待一會，甚至用熱毛巾來敷在鼻子上。其實這些做法都是有道理的，寶寶的鼻腔吸入水蒸氣之后，不僅有利于緩解水腫，也有利于分泌物的排出。

不過，這些小竅門通常是見效快失效也快，如果寶寶的感冒還沒有好，那么鼻塞的煩惱還是繼續來襲。

2、噴鼻藥——緩解感冒引起的重度鼻塞

如果寶寶的鼻塞比較嚴重，影響寶寶的睡眠和飲食，那么就要考慮使用噴鼻藥了。一些解充血的噴鼻藥通過壓縮鼻腔血管，使腫脹的粘膜萎縮，從而打通鼻腔。需要注意的是，不要隨便給寶寶使用滴鼻藥，尤其是大人的滴鼻藥，一定要在醫生指導下用藥，通常要使用不含麻黃素的滴鼻藥。而且一天使用不能超過3次，不能連續使用3天，使用過多可能會產生反效果，造成更嚴重的充血。

3、使用生理鹽水滴鼻劑——幫助清除鼻腔分泌物

爸爸媽媽需要經常幫助寶寶清理鼻腔，鼻腔里分泌物多，會阻塞呼吸道。使用時，爸爸媽媽們可以將生理鹽水滴鼻劑(可以自制，0.65%生理鹽水)滴入寶寶鼻腔中，以軟化分泌物，并刺激寶寶把分泌物從后往前推，然后用球形吸鼻器將分泌物吸出。

不過有醫生認為，不應該給孩子使用吸鼻器，認為將有損鼻粘膜，其實正確使用且控制好頻率，是不會造成多大傷害。需要注意的是，小寶寶由于鼻腔較小，棉簽顯得過大了，如果用棉簽從外向里推，可能會將分泌物推得更深。

寶寶如果出現了鼻塞的情況，爸爸媽媽們也不要過于的緊張，只要做好日常的護理，那么是可以得到有效的緩解的。

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