孕婦容易產生妊娠紋，尤其是腹部，往往是妊娠紋最明顯的地方。有效預防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，也是不錯的方式。不妨試試看!

懷孕以后，由于子宮的日漸增大，腹壁和兩大腿根部等處的皮膚也隨之逐漸伸展，當皮膚彈力纖維超過一定限度時，再加上腎上腺皮質所分泌糖皮質激素增多的影響，使彈力纖維的脆性增加，便容易引起纖維斷裂，而在皮膚上形成條紋。 由于激素的作用，在局部皮膚變薄的同時，真皮內的毛細血管和靜脈壁也擴張、變薄，使血液的顏色易于外露，皮膚條紋呈紫色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維逐漸得以修復，原先皮膚上的顏色亦漸消退成銀白色。

妊娠紋的發生率

據報道，70%左右的孕婦在懷孕過程中，在腹部、胸部、大腿內側、腰和臀部處會有妊娠紋出現，由于遺傳等因素的作用，有少部分女性不會受到妊娠紋的干擾。

日常生活中如何預防妊娠紋

懷孕前

首先要控制好體重。如果懷孕前體重就已經超標，懷孕后體重再增加，相對就會提高妊娠紋產生的機會。

因為膠原纖維本身是由蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質，勢必就會影響皮膚彈力纖維的修復，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。

此外，腹部肌肉張力很好的孕婦，其皮膚膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐等運動，強化腹部肌肉，增加皮膚彈力纖維的張力，才不會在懷孕時因子宮的日益隆起而造成皮膚彈力纖維斷裂。