準媽媽穿衣注意事項有哪些
女性在懷孕后穿衣的注意事項有哪些呢?一般來說,孕期的服裝以寬松、舒適為原則。市場上準媽媽服裝也有很多,我們要挑選適合自己的,那么,準媽媽怎樣穿衣著裝既方便又健康呢?
上衣
醫學提醒:
1、妊娠期準媽媽的抵抗能力降低,容易傷風感冒,需要注意保暖。
2、準媽媽的呼吸以胸式呼吸為主,而且呼吸較深。
3、從孕早期開始,準媽媽的乳房逐漸增大,開始為哺乳做準備。
合適的標準:上衣的質料應該是柔軟的,式樣簡單寬松,穿著后上肢可以自如地活動。上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部,對胎兒的生長才有利。
有的孕媽咪在孕期會容易過敏,所以,在條件許可的情況下,最好選擇天然的面料來制作服裝。由于體型會比平時豐滿許多,所以你會有添置服裝的需要,但是鑒于這些衣服在孕期結束后就沒有用處了,所以最好不要盲目添置或買太昂貴的準媽媽裝。
新買來的衣服尤其是內衣一定要清洗并用陽光暴曬之后再穿用,這樣可以減少接觸有害染料的機會,被細菌侵害的可能也會低得多。
小提示:胸罩的尺寸要逐漸加大。
褲子和裙子
醫學提醒:
1、妊娠期必須保證胎盤血液循環的暢通無阻,妊娠才能正常進行,胎兒才能健康發育。
2、束緊腰、腹部,會造成懸垂腹,引起胎位不正,嚴重時會引起難產。
3、妊娠期,準媽媽會出現陰道充血,分泌物多。夏季潮熱,細菌繁殖快,瘙癢、濕疹、毛囊炎等皮膚病的發病率高。
合適的標準:春夏時節,長裙較為合適,秋冬季節最好穿長褲。緊身褲不論什么季節都不合適穿著。背帶褲不用束腰帶,是許多準媽媽喜歡的一種褲裝。內褲最好使用全棉制品,吸水性強,透氣透汗。
小提示:褲子大并不是胎兒長得過大的原因,過量飲食、運動量小才是胎兒過大的主要原因。所以,有的準媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。
孕期的身材自然會顯得臃腫,在別人看來這是十分正常的,不用為了愛美為難肚子里的寶寶,只要在孕期結束后進行產后體型恢復的鍛練,你的身材很快會恢復原樣的。
襪子
醫學提醒:妊娠期,由于子宮的壓迫,下肢靜脈壓明顯提高,靜脈壁松弛,準媽媽容易發生下肢、外陰的靜脈曲張或痔瘡。
合適的標準:準媽媽的襪子,無論是長襪還是短襪,襪口都不要太緊,尤其是在妊娠后期。
小提示:如果小腿出現一根根突出的“青筋”并且伴有局部的腫痛,足踝部明顯腫脹,一按一個手印,大多是因為襪口太緊了。趕快上街為自己購買舒適透汗的棉質襪子吧。
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