春天來了，天暖了，樹綠了，孩子們也該出去走走，和大自然來個親密接觸了。可是，那些生活在城市，仿佛遠離大自然的人該怎么辦呢？

據《美國新聞和世界報道》日前報道，專家建議，趁著現在的好時候，年輕的父母們應該背上背包，帶孩子在他們居住的城市、小區周圍每周徒步走上8公里左右，自己去尋找和接近自然。

美國兒童問題專家羅夫指出，大自然并不僅僅指野外，還包括人們身邊的自然環境。它可以是胡同盡頭的一片小樹林，也可以是房后的一條小溪。 
 
在生物學家眼里，這些地方也許無關緊要，但在孩子們眼中，這就可以是整個世界。

或許你那兒沒有成群的燕子，但卻能發現小鳥正在筑巢，小蟲子也開始探頭探腦；又或許你周圍沒有大片的樹林綠草，那就在陽臺上自己種花養草，可能還能引來蝴蝶翩躚。

羅夫強調，家長應該強化讓孩子接觸自然的意識。因為疏遠大自然很容易導致他們注意力不集中，產生身體和精神疾病，甚至可能改變成年后的某些行為。有長期研究顯示，不去公園或露天場所與犯罪率高、兒童肥胖、抑郁及其他都市病都有關，而親近大自然則能減輕注意力失調和抑郁癥狀。

實際上，除了預防疾病，多接觸自然還可以增強孩子的自信心，提高他們的認知能力。羅夫說，參加戶外活動多的孩子通常在考試中表現更佳，掌握科學知識的能力也更強，更能與人合作。